星期一, 7月 14, 2008

減肥吧!

減肥吧!今天新聞說必須有長期作戰的準備,每週減重零點五公斤,
每天靠著運動及飲食控制減少五百大卡的熱量.

新聞連結:
營養師:減肥要長期作戰 每月減重二公斤